让你的宝宝开始吃固体食物是令人兴奋和混乱的！大多数婴儿在4到6个月大时开始摄入少量固体食物，这会慢慢增加婴儿的份量。然后，在9到11个月大的时候，你可能会开始注意到母乳或配方奶的摄入量急剧下降，因为更多的营养和热量来自固体食物。由于在这一转变过程中，婴儿的饮食需求不断变化，因此婴儿获得成长和发育所需的营养是很重要的。对一些儿童来说，这意味着用精心挑选的婴童滴剂填补营养缺口。
补铁
婴儿出生时就有铁的储备，可以维持4到6个月。美国儿科学会建议，仅母乳喂养或大部分母乳喂养的足月婴儿从4个月大时开始服用铁婴童滴剂。与宝宝的医疗保健提供者谈谈，当宝宝开始吃含铁的固体食物时，需要多久才能继续补充铁。配方奶通常是铁强化的，所以配方奶喂养的婴儿很少需要补充铁。
早产儿或低出生体重儿可能会减少铁的储存量。如果是这样，您的宝宝的医疗保健提供者可能会推荐铁补充剂，直到您的宝宝至少6到12个月大。即使是一些配方奶喂养的婴儿也可能需要。
当婴儿开始吃更多的固体食物时，每天至少给他们吃两次富含铁的食物，如铁强化谷物、肉或豆类，将有助于他们满足铁的需求。但是，如果您的宝宝超过6个月大，母乳喂养，不吃富含铁的食物，医生可能会建议您补充铁。
为了促进植物性食物对铁的吸收，把你为孩子提供的富含铁的固体食物和富含维生素C的食物结合在一起。例如，将豆浆和米浆或手指食物与番茄酱、水果或水果浆配对。
维生素D
维生素D对骨骼健康和预防慢性病很重要。因为低水平的维生素D很常见，美国儿科学会说，所有母乳喂养的婴儿（无论是完全母乳喂养还是部分母乳喂养）以及每天喝少于32盎司配方奶粉的配方奶粉喂养的婴儿都应该在出生后的几天内开始补充。当开始固体食物时，你可以将维生素D滴混合成糊状，也可以将它们加入配方或水中。
氟化物
在确定宝宝是否需要氟化物（这对预防龋齿很重要）之前，您需要了解当地供水中氟化物的含量。氟化物婴童滴剂只能通过处方获得，因此请与您孩子的医疗保健提供者讨论这一点。
维生素B12
维生素B12可预防贫血并支持健康的神经功能，在动物产品中发现，如肉、鱼、蛋和奶制品，对大多数儿童来说并不重要。但是，如果你计划只在孩子的饮食中添加植物性食物，那么B12补充剂可能是必要的。配方奶喂养的纯素婴儿可以从一种特殊的强化配方中获得维生素B12，通常是基于大豆的。纯母乳喂养的纯素食母亲应确保通过强化食品和补充剂摄入足够的维生素B12，以便通过母乳为婴儿提供充足的B12。维生素B12通常包含在大多数非处方婴童滴剂和许多即食谷类食品和牛奶替代品中。
在给你的婴儿补充婴童滴剂之前，一定要咨询婴儿的医生。并非所有的婴儿在开始固体食物时都会自动需要补充。一定要给你的宝宝介绍各种各样的食物，以培养他的味觉和满足营养需求。
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